筋肉の役割や種類|その働きを知って施術に活かす

目安時間:約 7分
筋肉のイメージ

 

私たちが体を動かすということ

正確には関節を動かすということです。

 

そして関節を直接動かしているのが筋肉。

 

関節を動かすための筋肉は

骨格筋と呼ばれているものですね。

 

骨格筋に対する知識は

私たちが最低限持っていなければいけない重要なもの。

 

ここでは筋肉に対する基礎的な知識をおさらいします。
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優しい刺激は痛みを抑える効果がある!

目安時間:約 7分
優しい刺激で痛みを抑える

整体やマッサージのドーゼ(刺激量)に関しては

いろいろな解釈の仕方がありますし

どの先生も、信念を持って

強い刺激、または優しい刺激で施術していらっしゃることでしょう。

 

当サイトの記事で何度もお伝えしている通り

私は優しい刺激を心がけています。

 

それには、いくつかの理由があるからです。

 

今回は、その理由のひとつをお話してみます。

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その痛み、内臓からのサインかも?

目安時間:約 6分
肩の痛み

痛み引き起こしている原因が

実は痛みの部位とはまったく別にあった。

 

先生も経験があると思います。

 

別の部位というのは

もちろん筋肉や関節以外の部位である可能性もあります。

 

私たちの体って

なぜこのようなことが起こるのでしょう?

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【便秘解消】大腸を動かす反射について

目安時間:約 6分
便秘解消

多くの女性が悩む便秘。

 

先生の周りの女性患者さんも

ほとんどの方が悩んでいるのではないでしょうか。

 

便秘の解消法には

水分の摂取

体操やストレッチ

食物繊維などの栄養素など

さまざまな方法がありますが

 

今回は

腸を動かす、ある反射についてお話します。

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もうひとつの自律神経|内蔵求心性神経と反射

目安時間:約 7分
自律神経を学ぶ

自律神経というと

交感神経と副交感神経の2つ。

 

・・・ではないんです!

 

自律神経系には

 

  • 交感神経
  • 副交感神経
  • 内蔵求心性神経

 

と、3つの神経があるんです。

 

交感神経と副交感神経は遠心性の神経。

つまり、中枢から末梢へ命令する神経ということ。

 

それに対して内蔵求心性神経は、求心性の神経です。

 

今回は内蔵求心性神経について勉強しましょう!

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