関節を調整する際の考え方

目安時間:約 7分
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関節を調整する整体師

 

 

筋肉をリラクゼーションさせる技術だけじゃなくて
骨格や関節の調整もできるようになりたい!

 

整体セラピストが
成長過程で必ず通る道ですね!

 

では、どのようなテクニックを学べばいいのか?

 

いや、まずはその前に
骨格や関節を調整するときの
大切な「意識」についての考え方があります!

 

 

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まずは触診!

 

関節を調整する技術もいろいろなテクニックが存在します。

 

カイロプラクティック
関節モビライゼーション
AKA
オステオパシー
などなど。

 

どれも素晴らしい技術ですので、どの方法を選択しても問題ないと思います。

 

セラピストそれぞれが、どの技術を選ぶか?
これはそのセラピストが置かれている「環境」だと思います。

 

環境というのは、例えば・・・
過去に自分自身が、その技術に救われた経験があるとか
自分の周囲に、その技術で結果を残している先生がいるとか
そういうことです。

 

どの技術を選んだとしても共通して言えることは
骨をイメージして正確にポイントを触知する
そういうスキルが重要だということです。

 

ランドマーク

 

そしてポイントを探す際のヒントになるのが
ランドマークとなるポイントを知る、ということ。

 

ランドマークとは、目印のようなものですね。

 

代表的なランドマークには

 

肩甲骨の下角→胸椎7番の位置を見つけられる
上後腸骨棘→仙骨の2番を見つけられる
第12肋骨→2番の腰椎を見つけられる

 

などがあります。
(すべて左右を結んだ中心線の中央に見つけられます)

 

また、左右の腸骨陵の一番高い位置を結んだラインを【ヤコビー線】といい、
その中心には腰椎の4番と5番の間の位置になります。

yakobi

 

 

これらのランドマークを利用して、触診の時間を短縮していきましょう!
(ランドマークから割り出すポイントには多少の個体差があります)

 

イメージしながら触る

 

体に触れる時は
触れている部位をしっかりとイメージしながら触れます。

 

なるべく正確にイメージできるように
解剖学の教科書のイラストを何度も繰り返し見直しましょう。

 

実際に自分でノートに描いてみるという方法もあります。
けっこう面倒なのですが、効果としては絶大です。

 

関節裂隙を見つける

 

関節裂隙とは
ちょうど関節になっている部位の「すき間」です。
外からでも触れると落ちくぼんでいるので解かります。

 

例えば肘関節の外側なら
上腕骨の外側上顆と橈骨の橈骨頭を触診し
それぞれの間の落ちくぼんだ部分が肘関節の関節裂隙です。
(正確には腕橈関節)

 

関節の調整にトライする際
この関節裂隙を触知することがとても大切です。

 

 

指の使い方

 

関節を調整するときは
筋や腱に刺激を入れる時よりも
さらに繊細な手の使い方が求められます。

 

指先に力の入った状態の手で触れると
患者さんの体はセラピストに身を任せてくれないので
いくら頑張って調整がうまくいきません。

 

具体的な手の使い方に関しては
→こちらの記事

 

 

調整する際の考え方

 

最後に
関節を調整する上で非常に大切なお話を聞いてください。

 

骨格・関節の正しい位置というのは
人それぞれによって微妙に違います。

 

解剖学的に一見ズレているように見えても
その人にとっては実はベストの位置であるというケースもあります。

 

私が以前に診させていただいていた競技ダーツの選手がいます。
この方は仙腸関節の位置が左右で大きくズレていました。
ですので、私はセオリー通りに
左右の仙腸関節の位置を(解剖学的に)整えました。

 

後日・・・

 

そのダーツ選手の成績が、激落ちしてしまいました・・・

 

ダーツのように一方方向の運動で競技するものでは
その選手の骨盤の位置がズレていることが
その選手にとって正常な状態だったということです。
つまり
その選手にとって、最大限の能力を発揮するための
正常なズレだったわけです。

 

このダーツ選手の例のように
その人それぞれの生活スタイルで
必ずしも左右ピッタリが良い状態とは限らないケースが多々あります。
それなのに・・・
なんでもかんでも左右均等の位置に調整しようというのは
ちょっと納得のいかない話。

 

では、どのような考え方で関節を調整すればいいのか・・・?

 

その答えは・・・
「その人にとっての、ベストな位置に調整する」
ということです!

 

でも・・・
そんなの、分かる訳ないですよね?(笑)

 

ですので、
あくまでも「意識」の話ですが
「左右を均等に整えよう」と考えて調整するのではなく
「この人にとってベストな位置に調整しよう」
と「意識」して調整することが大切なんです!

 

「意識」なんて目に見えないもの、うさんくさいですか??

 

実際にやってみてください。

 

効果が違いますから!!

 

体に関しても人間関係と同じで
無理強いは良くないってことですね。

 

 

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